Horloges zijn tegenwoordig veel meer dan alleen een klokje om je pols. Al sinds de jaren ’80 werken fabrikanten aan ‘slimme’ horloges, en met de komst van de smartphone zijn deze ontwikkelingen in een stroomversnelling gekomen. De beste activity tracker is een van deze slimme horloges, gericht op het registreren en bijhouden van je activiteiten.
Inhoudsopgave
- Waarom een activity tracker aanschaffen?
- Fitbit Inspire 2 - Activity
- Fitbit Charge 5 Activity Tracker
- Apple Watch SE 2022 Smartwatch
Activity trackers kunnen tot in de honderden euro’s lopen, maar een goedkoper model heb je ook al voor een paar tientjes. Ik vertel je er alles over, na deze lijst met de vijf beste activity trackers van dit moment. 👇
Waarom een activity tracker aanschaffen?
Een activity tracker is een handig hulpmiddel voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken. Meer bewegen, je slaapritme verbeteren, stress voorkomen of afvallen – een activity tracker maakt het gemakkelijk en leuk!
Je voortgang is meteen te bekijken op je smartphone en veel activity trackers geven je advies om nóg betere resultaten te halen. Zo motiveert dit horloge je ook nog eens!
In de koopgids hieronder help ik je de beste activity tracker kiezen. Stap voor stap kijken we naar je wensen en waar je op moet letten. Voordat we beginnen, laat ik je de 3 beste activity trackers nog eens wat uitgebreider zien. Misschien staat jouw toekomstige model er wel tussen!
Fitbit Inspire 2 - Activity
Fitbit Charge 5 Activity Tracker
Koopgids: hoe kies ik de beste activity tracker?
Voordat je een activity tracker aanschaft, is het goed om je te verdiepen in je opties en te bedenken wat je precies wilt. Er zijn een hoop activity trackers op de markt. Met deze koopgids weet je precies waar je naar moet kijken om de juiste keuze te maken in de jungle van slimme horloges.
Niet alleen voor sporters
Een activity tracker is ideaal voor mensen die inzicht willen krijgen in bijvoorbeeld hun beweging, calorieverbranding, of stressniveaus. Voor de beste resultaten houd je een activity tracker het liefste zoveel mogelijk om je pols – of je nu wandelt, op de bank zit of slaapt. Op die manier krijg je het nauwkeurigste beeld van jouw activiteiten.
Veel activity trackers geven handige inzichten in je sportactiviteiten, maar niet alle modellen zijn hier per se voor ontworpen.
Als je op zoek bent naar een horloge dat je enkel en alleen tijdens het sporten wilt dragen, kijk dan eens naar een hardloophorloge of verdiep je in de beste sporthorloge.
Besturingssysteem
Je activity tracker werkt samen met je smartphone. In principe kunnen alle activity trackers met zowel Android als iOS verbinden, maar niet elke versie wordt ondersteund. Zoek daarom op welke iOS- of Androidversie op je telefoon staat voordat je een activity tracker kiest. De versies die (niet) worden ondersteund verschillen per model. Je vindt dit in de productomschrijving.
Activity trackers vergelijken
| Fitbit Inspire 2 - Activity | Fitbit Charge 5 Activity Tracker | Apple Watch SE 2022 Smartwatch | Garmin Venu Sq 2 | Oura Ring Gen 3 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Activiteiten | |||||
| Besturingssysteem |
Wat meet een activity tracker?
Wat een activity tracker allemaal bijhoudt en telt is afhankelijk van het merk, type en model. Duurdere exemplaren hebben over het algemeen wat meer mogelijkheden dan activity trackers met een vriendelijker prijskaartje. De populairste functies neem ik met je door.
Stappenteller
Waarschijnlijk heb je al iedere dag een stappenteller op zak, in de vorm van een smartphone. Toch kan een activity tracker, omdat deze niet in je broekzak zit, nauwkeuriger je stappen bijhouden. Ook registreren sommige activity trackers traplopen. Dit wordt weer apart bijgehouden.
Hartslagmeter
Je hartslag vertelt veel over je toestand, en activity trackers kunnen deze redelijk meten. In een onderzoek uit 2016 weken de Apple Watch en de Fitbit allebei een paar procentpunten af van de echte hartslag. Technologie ontwikkelt zich echter snel en de functionaliteit wordt met ieder nieuw model weer nauwkeuriger.
De hartslagmeter zit alsnog relatief dichtbij de reële hartslag, en de kleine afwijking vormt alleen maar een probleem tijdens extreem zware trainingen die worden afgestemd op de hartslag.
De meter kan door patronen in je hartslag te registeren daarnaast ook zaken als je stressniveau bepalen. Worstel je veel met stress, dan is dit een waardevol middel om patronen te leren herkennen.
Menstruatie- en ovulatiecyclus
Smartphone apps zoals Flo kunnen je menstruatie- en ovulatiecyclus op basis van data die je zelf invoert al vrij goed meten en voorspellen.
Omdat een activity tracker daarbovenop ook nog gegevens zoals je hartslag en temperatuur kan registeren, is deze voorspelling nog een stuk nauwkeuriger. Dit is uiteraard enkel het geval bij modellen die deze functie ondersteunen.
Slaap
Activity trackers kunnen door je bewegingen je slaapritme in kaart brengen. Hierdoor zie je bijvoorbeeld wat voor jou de optimale tijd is om wakker te worden en of je wel genoeg uitrust.
Let wel op: het verschilt sterk per model of de slaaptracker accuraat is. Lees je daarom goed in als je een activity tracker wilt gebruiken om je slaap te verbeteren.
GPS
Er bestaan twee verschillende soorten GPS in activity trackers: ingebouwde GPS en gekoppelde GPS. Een activity tracker met ingebouwde GPS houdt zelfstandig bij waar je bent en hoe hard je loopt, rent of fietst. Door de GPS-gegevens krijg je inzichten in de afstanden die je aflegt en breng je jouw routes automatisch in kaart.
Gekoppelde GPS heeft deze functionaliteiten in principe ook, maar alleen als je ook je smartphone op zak hebt. Laat je je telefoon tijdens het sporten liever thuis? Dan is ingebouwde GPS de betere optie. Activity trackers met deze functie zijn over het algemeen wel wat duurder dan modellen met gekoppelde GPS.
Extra snufjes
Sommige activity trackers zijn nog nauwelijks te onderscheiden van de beste smartwatch. Zo kun je met sommige modellen pinnen met NFC, krijg je WhatsApp-meldingen binnen of kun je zelfs bellen.
Deze extra functies beteken vaak wel een forser prijskaartje en een wat groter scherm, en dus een iets minder compacte horloge. Bepaal dus goed voor jezelf wat je zoekt in een activity tracker.
Apps
Veel activity trackers bieden de mogelijkheid om bepaalde smartphone apps te koppelen aan het horloge. Denk aan Strava, Flo, Map my Run of andere gezondheidsapps.
Op Android koppel je alles doorgaans makkelijk via Google Fit, terwijl je iPhone apps via de Health app koppelt. Kijk goed naar de mogelijkheden van je activity tracker en de betreffende app die je wilt gebruiken of koppelen mogelijk is.
Batterijduur
Hoelang jouw smartwatch meegaat, is onder andere afhankelijk van de functies. Bij sommige modellen heb je hier zelf nog enigszins invloed op. Dit bijvoorbeeld door een handmatig aan te zetten sportstand, die je sportactiviteiten beter kan meten, maar wel meer stroom verbruikt. Ook vergt ingebouwde GPS meer batterij dan gekoppelde GPS.
Afhankelijk van hoe en waarvoor je jouw activity tracker gebruikt, gaan de meeste activity trackers zo’n 4 tot 5 dagen mee. Om je batterij weer helemaal vol te krijgen moet je activity tracker, afhankelijk van het model, tussen de 2 en 5 uur aan de lader zitten. De meeste modellen laden op met een meegeleverd kabeltje, sommige duurdere activity trackers laden draadloos op.
Waterdicht- of -bestendig
Zo goed als alle activity trackers kunnen wel tegen een spatje of wat regen, maar niet alle modellen zijn volledig waterdicht. Vooral voor zwemmers is dit een belangrijke functie. Hoe goed een activity tracker tegen water kan drukken we uit in ATM en IP, met een getal erachter.
IP
Ingress protection, afgekort IP, gebruiken we om aan te duiden hoeveel stoffen van buitenaf een apparaat kan hebben.
Achter ‘IP’ staan twee cijfers, waarvan de eerste iets zegt over de bestendigheid tegen zand en stof. Hiervoor wordt een schaal van 0 tot 6 gebruikt. De meeste activity trackers scoren hier 6, wat betekent dat ze zo goed als volledig beschermd zijn hiertegen.
Het tweede getal geeft aan hoe waterbestendig apparaten zijn. Hierbij hanteren we een schaal van 0 tot 8. De meeste activity trackers zitten tussen de 6 en de 8. Een score van 6 betekent dat je zou kunnen douchen met de tracker om. Een activity tracker die een 8 scoort kan in principe langere tijd onder water blijven.
ATM
Waar de IP-code je vertelt hoe waterbestendig een activity tracker is, gebruiken we een andere maatstaaf om te bepalen hoe waterdicht hij is. Ook hier gebruiken we getallen, al is de formule wat simpeler dan de IP-schaalverdeling. Onthoud: als je het getal voor ATM keer 10 doet, heb je de maximale diepte. Zo is 5 ATM waterdicht tot 50 meter diepte.
Toch raad ik je aan om voorzichtig te zijn met deze maatstaven. Een activity tracker die uitermate geschikt om mee te zwemmen, zal daarover uitweiden in de productomschrijving. De ATM-code komt uit een laboratoriumtest met optimale omstandigheden (schoon, stilstaand water) en zegt vooral wat over de (water)druk die een activity tracker aankan.
Scherm
Last but not least: het scherm van je activity tracker. Bedenk vooraf waar je veel waarde aan hecht. Wil je een mooi en subtiel bandje om je pols? Vind je een kleurenscherm of grote display belangrijk, bijvoorbeeld om minder afhankelijk te zijn van je smartphone? Vind je het belangrijk dat je het bandje om de zoveel tijd kunt verwisselen?
Natuurlijk moet je ook bedenken waar je je activity tracker voor gebruikt. Een groot, zwaar model zit in de weg tijdens zware work-outs, en een zwart-wit led-schermpje is minder goed zichtbaar in de zon dan een luxe kleurenscherm. Zoek dus naar je ultieme balans tussen comfort en esthetiek.
De 5 beste activity trackers op een rij
1. Beste activiteitstracker: Fitbit Inspire 2 - Activity
Belangrijke specificaties:
<p><strong>Doe waar je van houdt en voel je goed met Inspire 3, de tracker die je helpt stress te verminderen en je nachtrust, gezondheid en fitness te verbeteren. Registreer statistieken zoals huidtemperatuur en zuurstofverzadiging, en ontvang scores die aangeven of je klaar bent om te sporten of hoe goed je met stress omgaat.</strong></p>
<h3><strong>Fitness en activiteit</strong></h3>
<p>Je hoeft niet altijd intensief te sporten, het gaat erom dat je beweegt. Inspire 3 registreert al je stappen, afstand, verbrande calorieën en minuten in actieve zones.</p>
<ul>
<li><strong>Dagelijkse herstelscore (met Fitbit Premium): </strong>De dagelijkse herstelscore wordt bepaald op basis van je stressniveau, slaap en activiteit, zodat je weet hoeveel inspanning je lichaam aankan. Luister naar je lichaam en verbeter je resultaten.</li>
<li><strong>Continue hartslagmeting: </strong>Tijdens het sporten zie je in real time of je hartslag zich in de zones vetverbranding, cardio of piek bevindt, zodat je weet hoeveel inspanning je levert. </li>
<li><strong>Minuten in actieve zones: </strong>Bereik meer in minder tijd: Door te sporten in je doelhartslagzones verdien je minuten in actieve zones. Met hard trainen kun je in de zones cardio en piek blijven en worden je minuten verdubbeld. Wij rekenen voor je uit of je de aanbevolen 150 minuten beweging per week haalt.</li>
<li><strong>Conditieniveau: </strong>Ontdek hoe fit je bent door te kijken naar een score op basis van je VO2max – een indicatie van hoe goed het lichaam zuurstof verbruikt tijdens inspanning.</li>
<li><strong>Tempo en afstand met gps van de telefoon: </strong>Maak verbinding met de gps van je telefoon om je tempo en afstand te zien wanneer je buiten gaat hardlopen, hiken of fietsen. Bekijk na afloop hoeveel inspanning je hebt geleverd op de route.</li>
<li><strong>20 trainingsmodi + SmartTrack: </strong>Kies uit 20 trainingsmodi en bekijk realtime statistieken zoals tempo en verbrande calorieën tijdens het sporten. Vergeten je training te registreren? SmartTrack herkent en registreert automatisch verschillende soorten training voor je.</li>
<li><strong>Bewegingsprikkels: </strong>Heb je lang stilgezeten? Een trilling op je pols herinnert je eraan dat het tijd is om in beweging te komen.</li>
</ul>
<h3><strong>Gezondheid</strong></h3>
<p>In de Fitbit app kun je zien hoe het met je lichaam gaat. Bekijk gegevens zoals hartslag in rust, zuurstofverzadiging in het bloed en huidtemperatuur, zodat je de juiste keuzes kunt maken voor je gezondheid.</p>
<ul>
<li><strong>SpO2 (zuurstofverzadiging in het bloed): </strong>Deze waarde geeft aan hoe goed je lichaam van zuurstof wordt voorzien. Lage waarden kunnen wijzen op gezondheidsproblemen.</li>
<li><strong>Huidtemperatuur: </strong>Door variaties in je huidtemperatuur te meten, kun je veranderingen herkennen die verband houden met koorts, menstruatiecyclus, slaapomgeving en meer.</li>
<li><strong>Hartslag in rust: </strong>Je hartslag in rust is een graadmeter voor je algemene fitheid. Hoe lager deze waarde is, hoe sterker je hart. Neemt je hartslag in rust plotseling toe, drink dan voldoende water en neem rust.</li>
<li><strong>Meldingen bij een onregelmatige hartslag </strong>Detecteer boezemfibrilleren door Inspire 3 te dragen tijdens het slapen. Ontvang een overzichtelijk rapport dat je kunt delen met je (huis)arts.</li>
<li><strong>Registratie menstruatiecyclus </strong>Registreer menstruatie en symptomen, voorspel je ovulatie en ontdek patronen in je menstruatiecyclus in de Fitbit app.</li>
</ul>
<h3><strong>Stress en slaap</strong></h3>
<ul>
<li><strong>Stressbeheersingsscore: </strong>Ontdek hoe je lichaam op stress reageert met deze persoonlijke dagelijkse score. Een hoge score geeft aan dat je goed met stress omgaat. Een lage score betekent dat het tijd is om voor jezelf te zorgen.</li>
<li><strong>Mindfulness-sessies: </strong>Verschillende mindfulnessoefeningen helpen je om beter met stress om te leren gaan en kalm te blijven. Met de Fitbit app kun je even tijd voor jezelf nemen en ontspannen wanneer je dat nodig hebt.</li>
<li><strong>Stemming: </strong>Met Fitbit kun je je stemming registreren voor inzicht in je stressniveau. Zo word je je bewust van hoe je je voelt en welke invloed dit heeft op je energie of slaap.</li>
<li><strong>Begeleide ademhalingsoefeningen: </strong>Met de Relax-app heb je altijd een mindfulnesscoach binnen handbereik, zodat je tot rust kunt komen als het je allemaal even te veel wordt.</li>
<li><strong>Slaapprofiel - alleen met Premium: </strong>Slaap jij zo diep als een beer of licht en onregelmatig als een dolfijn? Ontdek wat je slaapdier is, zodat je weet welke gewoontes het best bij je passen. Daarnaast ontvang je elke maand een uitgebreid slaapoverzicht, zodat je weet wat goed gaat en wat je kunt verbeteren.</li>
<li><strong>Slaapscore:</strong> Ontdek of je lang genoeg slaapt en of je voldoende diepe of herstellende slaap krijgt. Vervolgens weet je wat je kunt doen om beter te slapen, zoals een bedtijdherinnering instellen of mediteren voor het slapengaan.</li>
</ul>
<h3><strong>Slimme functies</strong></h3>
<ul>
<li><strong>Batterijduur tot 10 dagen: </strong>Inspire 3 laat je niet in de steek met een extra lange batterijduur. </li>
<li><strong>Oproep- en berichtmeldingen: </strong>Blijf op de hoogte met een snelle blik op je pols. Je smartphone kan rustig in je zak blijven. Werkt alleen wanneer je telefoon dichtbij is.</li>
<li><strong>Optimaal draagcomfort: </strong>Het lichtgewicht, waterdichte bandje zit dag en nacht comfortabel om je pols.</li>
<li><strong>Always-on displaymodus</strong>: Houd het display geactiveerd: handig tijdens het sporten en met een leuke wijzerplaat maak je je look compleet. Verkort de batterijduur.</li>
<li><strong>Bandjes en wijzerplaten: </strong>Tijd voor een nieuwe look? Verander eenvoudig je wijzerplaat. Accessoires zijn apart verkrijgbaar.</li>
</ul>
<h3><strong>Fitbit Premium</strong></h3>
<p>6 maanden Premium-lidmaatschap: Bij Inspire 3 zijn 6 maanden Fitbit Premium inbegrepen. Leer je lichaam nog beter kennen, met functies als slaapprofiel en dagelijkse herstelscore.</p>
2. Fitbit Charge 5 Activity Tracker
Belangrijke specificaties:
De Fitbit Charge 5 is een uitblinker in de categorie activiteitstrackers, met een mix van geavanceerde functies en strak design. Met de focus op fitness en gezondheidsbeheer, is het een topconcurrent op de markt. Volgens PCMag wordt de Fitbit Charge 5 beschreven als "een functierijke fitnessband met een helder, gemakkelijk leesbaar display" en "een schat aan gezondheids- en fitnessfuncties." Dit benadrukt de geavanceerde functionaliteiten en gebruiksvriendelijke interface.
Een onderscheidend kenmerk is de EDA-sensor voor stressbeheer, wat het onderscheidt van zijn voorgangers. Seth Berkman's recensie op The New York Times' Wirecutter benadrukt de Fitbit Charge 6 vanwege zijn ingebouwde GPS, terwijl ook de Fitbit Inspire 3 wordt opgemerkt vanwege zijn comfort en batterijduur. Dit toont de evolutie van de Charge 5 in het incorporeren van geavanceerde technologie voor een uitgebreide fitness tracking ervaring.
De Fitbit Charge 5 wordt met name geprezen om zijn gedetailleerde gezondheidsmetingen. PCMag vermeldt hoe het "gedetailleerde gezondheidsmetingen en inzichten biedt," waarbij de mogelijkheid om diepgaande gezondheidsgegevens te leveren voor gebruikers die uitgebreide trackingmogelijkheden zoeken wordt benadrukt. De SpO2-sensor van het apparaat voor geavanceerde slaapmonitoring is ook geprezen door gebruikers, wat bijdraagt aan de aantrekkingskracht als een holistisch gezondheidsbeheerinstrument.
In vergelijking met andere fitness trackers, valt de Fitbit Charge 5 op door zijn nadruk op gezondheidsmetingen en stressbeheer. Terwijl de Fitbit Inspire 3 uitblinkt in comfort en batterijduur, en de Apple Watch SE (2e generatie) een combinatie van smartwatch en fitness tracking biedt, plaatst de focus van de Charge 5 op geavanceerde gezondheidsfuncties het als een ideale keuze voor gebruikers die uitgebreide gezondheids- en fitnessinzichten prioriteren.
Ondanks zijn talrijke sterke punten, hebben sommige gebruikers beperkingen zoals af en toe synchronisatieproblemen of een hogere prijs in vergelijking met basis trackers opgemerkt. Desalniettemin blijft de algehele consensus overweldigend positief, waarbij de Fitbit Charge 5 wordt bejubeld als een eersteklas activiteitstracker met nadruk op geavanceerde gezondheidsmetingen en stressbeheer, waardoor het een ideale keuze is voor gebruikers die een uitgebreide gezondheids- en fitness-tracking ervaring zoeken.
3. Voordeligste optie onder de Apple Watches: Apple Watch SE 2022 Smartwatch
Belangrijke specificaties:
Ik ben super enthousiast over de Apple Watch SE (2e generatie)! Deze smartwatch is een betaalbare optie die een uitgebreide Apple Watch-ervaring biedt zonder dat je de hoofdprijs hoeft te betalen. Met een lichtere behuizing, een nieuwe processor en verschillende kleuropties bouwt dit model voort op het origineel. Het heeft opvallende functies zoals auto-ongelukdetectie, een sterke focus op fitness en veiligheid, en een milieuvriendelijk ontwerp. Het biedt een complete Apple Watch-ervaring zonder compromissen, en dat is precies waarom ik er zo enthousiast over ben!
De connectiviteit, fitnessstatistieken en gezondheids- en veiligheidsfuncties van de Apple Watch SE zijn breed geprezen. Het biedt motiverende fitnessstatistieken, gezondheidsfuncties zoals het bijhouden van hartslagen en aanpasbare activiteitsdoelen. Belangrijke veiligheidsfuncties zoals valdetectie, nood-SOS en auto-ongelukdetectie maken het een must-have. En met de Family Setup functie kunnen nu ook kinderen en ouderen profiteren van de connectiviteit, wellness en veiligheidsvoorzieningen. Het is waterbestendig, dus ook geschikt voor zwemmen, en biedt functies voor fitness, geestelijke gezondheid, hartslagmeting en slaaptracking. Voor slechts $249 krijg je motiverende fitnessstatistieken en innovatieve gezondheids- en veiligheidsfuncties!
Vergeleken met andere modellen is de Apple Watch SE de meest kosteneffectieve keuze onder de Apple Watches. Het biedt een uitgebreide set functies zonder in te leveren op de essentiële Apple Watch-ervaring. Hoewel de Series 8 misschien extra gezondheidssensoren heeft, biedt de SE 2 een vergelijkbare ervaring tegen een toegankelijkere prijs. De nadruk op fitness- en veiligheidsfuncties, inclusief auto-ongelukdetectie en een lichtere behuizing, maakt het een aantrekkelijke keuze voor wie een complete smartwatch-ervaring zoekt zonder de bank te breken.
Kortom, de Apple Watch SE (2e generatie) is een complete en betaalbare smartwatch met een scala aan fitness-, gezondheids- en veiligheidsfuncties tegen een concurrerende prijs. Met de focus op het bieden van een complete Apple Watch-ervaring zonder compromissen, gecombineerd met het milieuvriendelijke ontwerp en innovatieve functies zoals auto-ongelukdetectie, is het een overtuigende keuze voor prijsbewuste consumenten die op zoek zijn naar een betrouwbare activity tracker. 🌟
4. Garmin Venu Sq 2
Belangrijke specificaties:
De Garmin Venu Sq 2 is een veelzijdige fitness tracker-smartwatch hybride die perfect is voor casual gebruikers die geleidelijke verbeteringen in hun levensstijl willen en een lange batterijduur willen. Het apparaat integreert naadloos fitness- en gezondheidsfuncties, waardoor het een uitstekend alternatief is voor Fitbit en een aantrekkelijke optie voor sportieve mensen. Uitgerust met GPS, hartslagsensoren en Pulse Ox voor het meten van het zuurstofgehalte, zorgt de Venu Sq 2 voor uitgebreide gezondheidsmonitoring, stressniveautracking en muziek toevoeging voor naadloos afspelen van afspeellijsten via Bluetooth-hoofdtelefoons.
Volgens Trusted Reviews heeft de Venu Sq 2 "verbeterde displaytechnologie, solide sport- en fitness tracking, en een lange batterijduur," waardoor het zich onderscheidt van zijn voorganger. De nieuwe AMOLED touchscreen display en verbeterde batterijduur worden genoemd als opvallende verbeteringen die de algehele gebruikerservaring verbeteren. Het ontbreekt echter aan enkele geavanceerde functies die aanwezig zijn in de Venu 2S, zoals een hoogtemeter, diepgaande trainingsanalyse en nieuwe spraakmogelijkheden. Ondanks deze omissies blijft het ontwerp van het apparaat, met een 40mm polymeer behuizing, aluminium rand en verwisselbare bandjes van 20mm, aantrekkelijk en praktisch voor sportieve gebruikers.
Het bijbehorende app wordt bekritiseerd vanwege de verwarrende en rommelige indeling, zoals opgemerkt door The Verge. Dit nadeel wijst op een mogelijke leercurve voor gebruikers die de voorkeur geven aan intuïtieve en eenvoudige interfaces. Bovendien kan de prijs van de Venu Sq 2, vanaf $250 voor de standaardversie en $300 voor de muziekeditie, een uitdaging vormen voor prijsbewuste consumenten, vooral in vergelijking met de Fitbit Charge 5, die vergelijkbare gezondheidsfuncties en oefeningsmodi biedt tegen een lagere prijs van $150, volgens USA Today.
In vergelijking met zijn concurrenten blinkt de Venu Sq 2 uit in uitgebreide gezondheidsmonitoring en verbeterde displaytechnologie, waardoor het een ideale keuze is voor mensen die op zoek zijn naar een evenwichtige fitness tracker-smartwatch hybride. Het staat echter voor een stevige concurrentie op het gebied van prijs en app-gebruiksvriendelijkheid. Hoewel het misschien niet het beste budgetproduct is, maken de lange batterijduur en de mogelijkheid tot geleidelijke verbetering van de levensstijl het toch een geschikte keuze voor gebruikers die langetermijndoelen op het gebied van gezondheid en fitness willen bereiken.
Al met al valt de Garmin Venu Sq 2 op door zijn robuuste fitness- en gezondheidsfuncties, verbeterde displaytechnologie en lange batterijduur. De prijs en het gebruik van de app kunnen echter uitdagingen vormen voor sommige gebruikers. Als geleidelijke verbeteringen in levensstijl en een lange batterijduur prioriteiten zijn, biedt de Venu Sq 2 een aantrekkelijke optie op de markt voor activiteitstrackers.
Voordelen Garmin Venu Sq 2
- Uitgebreide gezondheidsmonitoring functies
Nadelen Garmin Venu Sq 2
- Hoge prijzen in vergelijking met concurrenten
- Verwarrende en rommelige bijbehorende app
5. Innovatieve slaap- en temperatuurbewaking; unieke vingergedragen vorm: Oura Ring Gen 3
Belangrijke specificaties:
De Oura Ring Gen3 is een innovatieve activiteitentracker, bekend om zijn uitzonderlijke slaapmonitoring en unieke vingerdragende vorm. Ik, Dr. Chris Winter, onderschrijf de nauwkeurige slaapmonitoring, die het onderscheidt van andere apparaten door biometrische variabelen tijdens de slaap nauwkeurig bij te houden, zoals hartslag en lichaamstemperatuur. Volgens MensHealth "onderscheidt het vermogen om biometrische variabelen tijdens de slaap te monitoren het van andere apparaten." Sommige gebruikers hebben echter verschillen opgemerkt in de REM-slaapmonitoring, dus wees voorzichtig. Bovendien, hoewel het geprezen wordt om zijn comfortabele ontwerp, is het misschien niet geschikt voor intense workouts met zware tiloefeningen of grijpoefeningen.
Deze discrete fitness tracker heeft geavanceerde slaapmetingen en hersteltools, zoals opgemerkt door Tom's Guide. Met sensoren voor hartslag, ademhalingssnelheid en lichaamstemperatuur biedt het een uitgebreide gezondheidsmonitoring, inclusief activiteit, slaap en gereedheidselementen. Het is waterdicht, beschermd tegen zepen en oliën, en is verkrijgbaar in vier metalen afwerkingen. De Oura Ring Gen3 wordt geprezen om zijn "gestroomlijnd en onopvallend ontwerp," met inwendige richels die sensoren bevatten voor nauwkeurige metingen. Het biedt activiteitenmonitoring, inclusief calorieverbranding, stappen, wandelequivalentie en workoutintensiteit op basis van hartslag en verhoogde activiteit. De Oura-app kan synchroniseren met andere fitness trackers en oefeningen achteraf loggen, waardoor het een alomvattende ervaring biedt voor gebruikers.
De Oura Ring Gen3, geprijsd op $299 of $399, afhankelijk van de afwerking, is een klein maar krachtig apparaat dat traditionele fitness trackers overtreft. Het beschikt over continue hartslagmonitoring, temperatuursensoren en slaapmonitoring, met verbeterde nauwkeurigheid en extra sensoren in vergelijking met het vorige model. De bijbehorende Oura-app biedt gedetailleerde visuele weergaven van vitale functies, gereedheid en slaapscores, waarbij factoren zoals totale slaaptijd, slaapstadia en activiteitsgegevens worden opgenomen. Volgens Android Central biedt de app ook persoonlijke inzichten, waardoor het een waardevol instrument is voor gebruikers. De Oura Ring Gen3 wordt geprezen om zijn "compacte ontwerp en uitgebreide gezondheidsmonitoring."
Hoewel de Oura Ring Gen3 uitblinkt in slaapmonitoring en zijn discrete, comfortabele ontwerp, bestaan er enkele zorgen over de nauwkeurigheid van zijn activiteitenmonitoring, met name in het aantal stappen. Potentiële gebruikers moeten overwegen of het geschikt is voor hun trainingsroutine, vooral die met zware fysieke activiteiten. In vergelijking met andere fitness trackers onderscheidt de Oura Ring Gen3 zich door zijn slaapmonitoringmogelijkheden en gestroomlijnd ontwerp. Toch kunnen gebruikers die nauwkeurige activiteitenmonitoring zoeken, andere opties vinden die beter aansluiten bij hun behoeften. Desalniettemin biedt de Oura Ring Gen3 tegen zijn prijs een unieke mix van innovatieve functies, waardoor het een overtuigende optie is voor mensen die slaap- en temperatuurmonitoring prioriteren in een discrete vorm.
Voordelen Oura Ring Gen 3
- Uitzonderlijke slaapregistratiemogelijkheden
- Unieke vingerdraagbare vorm
- Geavanceerde slaapstatistieken en hersteltools
Nadelen Oura Ring Gen 3
- Onnauwkeurigheden in REM-slaapregistratie
- Niet geschikt voor intensieve trainingen met zware til- of grijpoefeningen
- Zorgen over de nauwkeurigheid van fitnessregistratie
Veelgestelde vragen over activity trackers
Waarom zou je voor GPS op je activity tracker kiezen?
Tijdens het sporten is een activity tracker met ingebouwde GPS een uitkomst. Je kunt zo je afstanden, snelheid en routes in kaart brengen en opslaan zonder je smartphone mee te nemen. Daarnaast verbetert GPS-functionaliteiten als je stappenteller. Door je afstanden te registrere,n zijn deze activiteiten accurater dan wanneer je ze meet met een bewegingssensor.
Wat kost een activity tracker?
Hoeveel een activity tracker kost is volledig afhankelijk van je wensen en je budget. Goedkopere varianten zijn er al onder de € 30. Voor meer functionaliteiten, nauwkeurigere metingen of een algemeen luxer model lopen de prijzen op tot in de honderden euro's. De meeste modellen zitten hier tussenin, dus er is voor ieder wat wils.
Hoe betrouwbaar is een activity tracker?
De betrouwbaarheid van een activity tracker verschilt per merk en model. Over het algemeen meten ze zaken als stappen, afstanden, slaapritme en hartslag vrij betrouwbaar.
Over de nauwkeurigheid van functies als de calorieverbranding is nog wel een hoop te doen. Net als de metingen van zelfs de beste apparaten in de sportschool, kunnen de meetresultaten afwijken van de daadwerkelijke verbranding.
Kan ik muziek luisteren op mijn activity tracker?
Sommige activity trackers ondersteunen streamingsdiensten zoals Spotify en Deezer. Je moet hiervoor wel je afspeellijsten offline beschikbaar maken, waarvoor je ze moet downloaden. Andere modellen hebben (beperkte) opslagruimte, waar je mp3's op kunt zetten via je computer. Je luistert naar je muziek via een draadloze bluetooth headset of koptelefoon.
Conclusie
Het moment om te kiezen is aangebroken! Zoals je ziet, zijn er een hoop keuzes die je moet maken om de beste activity tracker te vinden. Ik hoop dat ik je met deze koopgids goed op weg heb geholpen.
We horen graag wat je van dit artikel vond! Via onderstaande knop kun je ons feedbackformulier invullen. Met jouw input kunnen we werken aan nog betere content.
Was dit artikel behulpzaam?
