Voor het meten van hardloopprestaties zijn hardloophorloges ideaal. Dit accessoires is onmisbaar voor alle hardlopers – zowel fanaten en beginners genieten van deze horloges! Met het beste hardloophorloge lees je je snelheid en afstand af, en krijg je hulp bij al je hardloopsessies!
Inhoudsopgave
- Waarom een hardloophorloge aanschaffen?
- Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch
- Garmin Fenix 7 Pro Solar
- Apple Watch Ultra GPS +
Hieronder staan de hardloophorloges die op dit moment hoog scoren! Lees hieronder de koopgids door, dan leer je wat belangrijk is bij een aankoop.
Waarom een hardloophorloge aanschaffen?
Een hardloophorloge is een sporthorloge of outdoorhorloge dat zich specifiek op hardlopers richt. Deze horloges houden met meerdere functies prestaties van hardlooptrainingen bij.
Met extra functies analyseert het diepgaand je lichaam – van je hartslag, naar stapgrootte, tot zuurstofsaturatie. Met een hardloophorloge streef je naar de hoogst haalbare prestaties.
Deze wearables zijn niet alleen voor de fanatiekste hardloper bedoeld. Ook sporadische hardlopers en beginners halen veel uit een hardloophorloge. Deze apparaten werken voor iedereen die hun sportprestaties willen verbeteren.
Deze apparaten verwar je makkelijk met een activity tracker, maar in gebruik verschillen deze apparaten van elkaar. Met de beste activity tracker of de beste Fitbit houd je voornamelijk dagelijkse beweging bij. Deze wearables analyseren je levensstijl en gezondheid.
Een hardloophorloge richt zich – net als een sporthorloge voor dames – op sportprestaties. Deze apparaten analyseren je work-outs. Met een hardloophorloge werk je naar doelen toe. Met al zijn functies biedt het horloge allerlei inzichten die je anders mis zou lopen, waardoor je gerichter je hardloopsessies uitbreidt.
Omdat een hardloophorloge zich meer op sporten richt, nemen deze wearables niet veel taken over en smartphones. Wie dit belangrijker vindt dan het bijhouden van sportsessies, koopt liever een smartwatch.
Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch
Garmin Fenix 7 Pro Solar
Apple Watch Ultra GPS +
Koopgids: hoe kies ik het beste hardloophorloge?
Met een hardloophorloge haal je het beste uit jezelf. Koop daarom een horloge dat perfect aansluit bij je behoeftes. Deze koopgids legt alle belangrijke punten van deze sporthorloges uit. Zo vind je het beste horloge voor jouw doeleindes.
Metingen van een hardloophorloge
Een hardloophorloge is een sporthorloge dat zich specifiek op hardlopers richt. Deze horloges houden met een aantal functies elk hardlooprondje diepgaand bij. Met het horloge verbeter je met gemak je conditie en snelheid.
Een van de belangrijkste functies voor een hardloophorloges is een hartslagsensor. Via deze metingen zie je het inspanningsniveau van de training. Een aantal horloges meten hartslagzones – bepaalde gebieden voor een verhoogde hartslag.
Voor ervaren hardlopers hebben veel aan een horloge dat hartslagzones meet. Door je te richten op een bepaalde hartslagzone, werk je naar nieuwe prestaties, terwijl je lichaam optimaal werkt.
Voor inzicht in conditie gebruiken sommige hardloophorloges een VO2max-meting. Deze meting vertelt je iets over de zuurstofsaturatie van het bloed.
Bij mensen met een goede conditie ligt deze meting hoger dan bij mensen met slechte conditie. Deze meting is vooral belangrijk voor prestatiegerichte hardlopers. Je moet sowieso altijd minstens een bloedzuurstofwaarde van 90% hebben. Heb je dit niet, dan is het wijs een arts te raadplegen.
Een aantal hardloophorloges analyseren ook nog eens hoe je rent. Dit doen ze via staplengte, rencadens en grondcontacttijd.
Het horloge als trainingspartner
Een hardloophorloge beschikt over enkele trainingsfuncties voor je volgende hardlooprondje.
Met een functie voor intervaltraining houdt het horloge bij wanneer het tijd is om intensief te sporten, en wanneer het tijd is om rust in te lassen. Deze functie is vooral handig voor het opbouwen van je conditie. Met rondetijden time je de snelheid van gelopen rondes.
Met een virtuele partner biedt een horloge een AI (artificial intelligence) voor bij je trainingen. Deze AI werkt als partner of als tegenstander. Het horloge laat een tijd en snelheid van de computer zien. Tijdens het hardlopen meet je jezelf aan de prestaties van deze partner. 🧐
Het scherm
Hardloophorloges gebruiken verschillende soorten displaytypes. Deze schermen verschillen in helderheid en energieverbruik.
Een led-scherm bestaat uit een lcd-scherm, dat een paar ledlampen van achteren verlichten. Door deze verlichting is het scherm zeer helder en blijft in fel zonlicht goed zichtbaar. Dit heldere beeld gaat ten koste van de batterijduur: de verlichting verbruikt redelijk wat energie.
Oled- en amoled-schermen gebruiken pixels die individueel oplichten. Hierdoor besparen ze batterij. Daarvoor zijn deze horloges vaker slecht zichtbaar in het licht. Deze displays zijn niet helder, waardoor je ze niet even makkelijk afleest in de zon.
Navigatie
Navigatie op een hardloophorloge zorgt voor een nauwkeurige afstands- en snelheidsmeting. De gps van een hardloophorloge werkt of zelfstandig, of in combinatie met een smartphone.
Bij gps in combinatie met telefoon werkt de navigatiefunctie alleen met de smartphone in de buurt. De telefoon moet bij elk hardlooprondje mee, want zonder telefoon meet het horloge geen afstand of snelheid .
Bij een zelfstandige gps is geen smartphone nodig. Het hardloophorloge beschikt over een eigen gps-tracker die afstand en snelheid meet. In het algemeen zijn deze metingen ook nauwkeuriger dan bij een horloge die via de smartphone navigeert.
Compatibiliteit
De keuze voor een hardloophorloge begint bij je smartphone. Het besturingssysteem van je telefoon en het hardloophorloge moeten compatibel zijn. Als een hardloophorloge niet met een bepaald besturingssysteem samenwerkt, verbinden mobiel en horloge niet.
Gps-horloges voor kinderen hebben echter niet altijd een smartphone nodig om te functioneren.
Controleer daarom altijd welk besturingssysteem een hardloophorloge ondersteunt. Zoek voor iPhones een iOS-compatibel horloge. Voor andere smartphones is een horloge dat Android ondersteunt nodig.
Hardloophorloges vergelijken
| Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch | Garmin Fenix 7 Pro Solar | Apple Watch Ultra GPS + | Garmin Instinct 2 Solar | Garmin | |
|---|---|---|---|---|---|
| Geschikt voor besturingssysteem | Android, iOS | iOS | Android, iOS | Android, iOS | |
| Display | |||||
| Type GPS | Zelfstandige GPS | Zelfstandige GPS | Zelfstandige GPS | Zelfstandige GPS | GPS in combinatie met smartphone |
| IP-certificering | IP00 (Geen bescherming) | IP00 (Geen bescherming) | |||
| Batterijduur wearable | 552 uur | 37 | 1.50 | 416.63 | 11 |
| Touchscreen |
Klikken of tikken?
Even belangrijk voor het beeldscherm van het horloge is de besturing. Een aantal horloges werken met knoppen. Andere horloges, zoals alle apparaten van Fitbit, werken alleen met een touchscreen.
Een touchscreen heeft zijn voordelen. Zo werkt het in het algemeen sneller dan besturing met knoppen. De schermen van draagbare wearables zoals hardloophorloges zijn meestal vrij klein, waardoor hardloophorloges niet altijd alle gebaren even goed herkennen.
Voor wie niet wil klungelen met een touchscreen, bestaan horloges met knopbesturing. Dit werkt wat langzamer, maar in ruil daarvoor loop je minder gevaar op een foutieve input. Sommige horloges combineren een touchscreen met knopbesturing. Hiermee heb je de voordelen van beide, zonder de zwakke kanten.
Batterijduur
Met het hardloophorloge houdt je het liefst zoveel mogelijk trainingen bij. Een horloge continu opladen is dan zeer onhandig. Met een goede batterijduur voorkom je dit probleem.
Batterijduur varieert soms drastisch – een aantal horloges gaan langer dan een week mee, andere slechts een paar dagen. Led-schermen en bepaalde geavanceerde functies, zoals zelfstandige gps, verkorten de batterijduur.
Een korte batterijduur is niet per se een groot drama. Denk er wel op tijd aan om het horloge weer op te laden, anders ren je het volgende rondje zonder.
IP-certificering
Met de IP-certificering geven fabrikanten aan of een apparaat stof- en waterbestendig is. Met een waterbestendig hardloophorloge train je zonder problemen in de regen. Een flinke plensbui is dan geen gevaar meer voor het horloge.
De IP-certificering bestaat uit de letters IP, met twee cijfers. Het eerste cijfer staat voor stofdichtheid, het tweede voor waterdichtheid. Is een cijfer niet van toepassing, staat er een 'X' voor in de plaats.
Bij de IP-certificering staat een hoger cijfer voor een betere bescherming. Met een waarde van 0 heeft het horloge geen bescherming. Met een code van 3 en 4 zijn apparaten beschermd tegen spat- en sproeiwater en regen. Wil je naast hardlopen ook zwemmen met het horloge, is een waterdichtheidscertificering van 8 nodig.
De 5 beste hardloophorloges op een rij
1. Beste hardloophorloge: Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch
Belangrijke specificaties:
<p>Deze <strong>Garmin Forerunner 265 Sporthorloge</strong> een horloge met een <strong>AMOLED-touchscreen</strong>, trainingsgegevens, telefoonvrije muziek en een batterijlevensduur van maximaal 13 dagen. Geschikt voor de <strong>fanatieke </strong>fietser, hardloper of zwemmer. Met de Garmin Coach functie stel jij je doelen en biedt Garmin jou de <strong>instelbare trainingsplannen</strong>. De geplande workouts worden direct naar je horloge gesynchroniseerd. Je kunt volledig op je workout blijven focussen met de ingebouwde<strong> GPS-functie</strong> inclusief gekleurde kaarten. Met 8GB intern geheugen om muziek te downloaden en de verbinding naar je draadloze koptelefoon, zal je nooit verveeld raken tijdens je activiteit.</p>
2. Garmin Fenix 7 Pro Solar
Belangrijke specificaties:
<strong>fēnix</strong> <strong> 7X Pro Solar</strong> <p>De fēnix 7X Pro Solar is de ultieme multisport smartwatch met een groot 1,4″ scherm, ontworpen om elke dag de hele dag te presteren. Krijg een batterijduur van weken met de Power Glass™ lens voor het opladen op zonne-energie. Ga elke uitdaging aan met geavanceerde trainingsfuncties zoals de heuvelscore, die je klimprestaties in de loop van de tijd meet, en realtime stamina-updates die je potentiële stamina meten. Gebruik de 24/7 gezondheids- en wellnessbewaking en krijg een completer beeld van je algehele gezondheid, training en herstel met geavanceerde slaaptracking, HRV-status, Pulse Ox en meer (dit is geen medisch toestel en de gepresenteerde gegevens zijn bedoeld als een nauwkeurige schatting van de gevolgde meetwaarden; Pulse Ox is niet in alle landen beschikbaar). Als de zon ondergaat, kun je de LED-zaklamp gebruiken om zichtbaar te blijven of de weg te vinden. Download TopoActive kaarten van over de hele wereld om je verkenningen op koers te houden. Navigeer op de pistes met 2000 voorgeladen kaarten van skiresorts over de hele wereld. Ga op avontuur buiten de paden met een batterijduur van maximaal 37 dagen in de smartwatchmodus door deze op te laden met zonne-energie van 3 uur direct zonlicht per dag. Profiteer van zeer nauwkeurige positionering in elke omgeving en optimaliseer tegelijkertijd de levensduur van de batterij, dankzij multi-band GPS met SatIQ technologie.</p> <p> </p> <ul> <li>Multisport smartwatch met een groot 1,4″ scherm in een robuuste, met glasvezel versterkte 51 mm polymeerbehuizing met een stalen rand en achterkant</li> <li>De Power Glass™ lens voor het opladen op zonne-energie gebruikt de energie van de zon om een batterijduur van weken te krijgen in de smartwatchmodus</li> <li>De ingebouwde LED-zaklamp met variabele intensiteit en een stroboscoop biedt je beter zicht tijdens het trainen in het donker en zorgt voor handige verlichting wanneer je die nodig hebt</li> <li>De nieuwe functie Hillscore meet je hardloopkracht/stamina tijdens beklimmingen en meet je voortgang in de loop van de tijd</li> <li>De nieuwe functie Endurancescore combineert trainingsgegevens van al je atletische activiteiten om je beter te helpen begrijpen welke invloed training heeft op je algehele stamina</li> <li>Krijg een completer beeld van je algehele gezondheid, training en herstel met 24/7 functies voor gezondheids- en wellnessbewaking, zoals HRV-status en Pulse Ox, wat helpt met hoogteacclimatisatie. Geef prioriteit aan rust en herstel met geavanceerde slaapbewaking (dit is geen medisch toestel en de gepresenteerde gegevens zijn bedoeld als een nauwkeurige schatting van de gevolgde meetwaarden; Pulse Ox is niet in alle landen beschikbaar)</li> <li>De functies Morning Report en Training Readiness combineren je gezondheids- en trainingsgegevens zodat je deze makkelijker kunt interpreteren en analyseren</li> <li>Focus je training met hardloopvermogen, krachttrainingsfuncties en geavanceerde pacebegeleiding op je pols om je prestaties op wedstrijddagen te meten</li> <li>Geavanceerde navigatiesensoren in combinatie met multi-band GPS met SatIQ™ technologie zorgen voor nauwkeurigere positionering in uitdagende omgevingen en optimaliseren tegelijkertijd de batterijduur</li> <li>Bekijk voorgeladen kaarten voor duizenden golfbanen en skiresorts over de hele wereld, download TopoActive kaarten om je ontdekkingen bij te houden en mis nooit meer een afslag dankzij de navigatieaanwijzingen van de functie Verderop</li> <li>Volg je favoriete sporten met nog meer activiteitenprofielen, zoals voetbal, American football, honkbal, volleybal, ijshockey- en racketsporten</li> <li>Blijf verbonden via smartphone meldingen, muziekopslag en meer </li> <li>Batterijduur: maximaal 37 dagen in de smartwatchmodus door elke dag 3 uur lang in direct zonlicht op te laden met zonne-energie. Tot 122 uur in de GPS-modus met opladen op zonne-energie</li> </ul>
3. Ongeëvenaard iOS smartwatchscherm: Apple Watch Ultra GPS +
Belangrijke specificaties:
Als fanatieke hardloper weet ik dat de Apple Watch Ultra GPS + Cellular Smartwatch een geweldige keuze is voor serieuze atleten en sportliefhebbers. Met de aanpasbare "Actie" knop kun je tijdens je workouts moeiteloos waypoints instellen en intervallen markeren, waardoor het hardlopen naar een hoger niveau wordt getild. Dankzij het grotere scherm en de dual-frequency L1 en L5 GPS biedt het nauwkeurige tracking, zelfs in gebieden met slechte GPS-verbinding. Het is dan ook geen verrassing dat Gear Patrol het "een topkeuze voor serieuze atleten" noemt.
De naadloze integratie met de iPhone en de veelzijdigheid voor buitenactiviteiten maken het tot een topklasse smartwatch, zoals ook Outdoor Gear Lab benadrukt. Let wel op dat de batterijduur kort is en het dataveld slecht ontworpen is, dus lange expedities of meerdaags gebruik zijn niet aan te raden. Toch worden de gebruikersinterface, het design en de gezondheidsstatistieken geprezen, waardoor het een aantrekkelijke keuze is voor fitnessfanaten.
De Apple Watch Ultra's ontwerp wordt geroemd door US Cellular vanwege de robuuste en toch prachtige uitstraling, geavanceerde workouts, multisportfunctionaliteit en opmerkelijke batterijduur. Met de Precision Dual-Frequency GPS en aangepaste positioneringsalgoritmen presteert het nauwkeurig in uitdagende omgevingen, waardoor het een ideale metgezel is voor duursporten. Daarnaast tonen de waterbestendigheid tot 100 meter en de gezondheids- en veiligheidsfunctionaliteiten zoals crash- en valdetectie de veelzijdigheid en betrouwbaarheid ervan.
TechRadar benadrukt de indrukwekkende functies van de Apple Watch Ultra 2, zoals het helderdere scherm en de handsfree Double Tap-bediening, maar merkt op dat er weinig significante verbeteringen zijn voor buitengebruik en onderwatergebruik. De geleidelijke aard van de updates wordt benadrukt, wat aangeeft dat het, hoewel het een topklasse smartwatch blijft met geavanceerde functies, jaarlijkse updates relatief bescheiden zijn.
In de wereld van hardloophorloges komt de Apple Watch Ultra GPS + Cellular Smartwatch naar voren als een koploper, met name vanwege zijn hardloper-specifieke functies, geavanceerde GPS-mogelijkheden en naadloze integratie met de iPhone. Het robuuste ontwerp, het scala aan gezondheids- en veiligheidsfuncties en de veelzijdigheid voor buitenactiviteiten maken het een aantrekkelijke keuze, zij het met overwegingen voor de batterijduur en de jaarlijkse update-traject. De Ultra biedt een overtuigende optie voor serieuze atleten en sportliefhebbers die geavanceerde tracking, naadloze connectiviteit en een rijk uitgeruste, betrouwbare metgezel voor hun actieve levensstijl prioriteren.
4. Robuust en op zonne-energie voor duurlopen: Garmin Instinct 2 Solar
Belangrijke specificaties:
Als ik kijk naar de Garmin Instinct 2 Solar, zie ik een stoer en praktisch GPS hardloophorloge dat is ontworpen voor duursporten zoals hardlopen, fietsen en wandelen. Dit horloge valt op door zijn uitzonderlijke batterijduur dankzij zonne-opladen, en zijn duurzaamheid, waardoor het een ideale metgezel is voor extreme sporten en buitenavonturen. Volgens Outdoor Gear Lab biedt het "uitstekende batterijduur, basisnavigatie en broodkruimelkaarten", waardoor het een betrouwbare keuze is voor mensen die functionaliteit en duurzaamheid vooropstellen. Het robuuste ontwerp en het vermogen om zonne-energie op te laden sluiten naadloos aan bij de specialisatie in duurlopen, waardoor het horloge lange trainingssessies en races kan bijhouden zonder frequente oplaadbeurten.
De evolutie van de Instinct 2-serie, zoals benadrukt door DC Rainmaker, introduceert aanzienlijke verbeteringen zoals multisport/triatlonfuncties, Garmin Pay (alleen Solar-editie) en uitgebreide sensorondersteuning. De toevoeging van de Garmin Elevate Gen4 Optical HR Sensor en ondersteuning voor verschillende nieuwe functies zoals Smart Trainer en MTB Grit & Flow versterkt verder de aantrekkingskracht op atleten die op zoek zijn naar geavanceerde trainingsmetingen. Bovendien benadrukt de review de uitgebreide testen van het horloge in verschillende omstandigheden, waarbij de betrouwbaarheid en prestaties onder veeleisende omstandigheden worden beklemtoond.
De Instinct 2 valt op door zijn praktische en robuuste ontwerp, zoals opgemerkt door TechRadar, met een levendig kleurenpalet, aanpasbare apps en wijzerplaten, en indrukwekkende GPS-nauwkeurigheid. De 40mm kastoptie is geschikt voor kleinere polsen, waarmee een beperking wordt aangepakt die in de review van Outdoor Gear Lab naar voren kwam, waarbij de aandacht van Garmin voor gebruikerscomfort en praktisch nut wordt benadrukt. Het is echter belangrijk om op te merken dat het monochrome display beperkte navigatiemogelijkheden heeft, met basis kaarten, zoals uiteengezet in zowel de beoordelingen van TechRadar als Outdoor Gear Lab. Deze beperking moet in overweging worden genomen door mensen die sterk vertrouwen op geavanceerde kaartfuncties.
In vergelijking met zijn voorganger, de Garmin Instinct Solar, brengt de Instinct 2 Solar aanzienlijke verbeteringen met zich mee, waaronder een hogere resolutie, uitgebreide ondersteuning voor functies en een levendiger ontwerp. Het vermogen om zonne-energie op te laden onderscheidt het van veel andere hardloophorloges, waardoor een langere batterijduur wordt gegarandeerd, een functie die gebruikers waarderen voor langdurige duursporten. De prijsklasse van de Instinct 2 Solar, vanaf $349,99, plaatst het in het middensegment voor hardloophorloges, met een balans tussen geavanceerde functies en betaalbaarheid.
Hoewel de Garmin Instinct 2 Solar misschien niet beschikt over premium functies zoals topografische kaarten en muziekopslag, maakt de focus op duurzaamheid, duurzaamheid en essentiële trainingsmetingen het een uitstekende keuze voor atleten die robuustheid en batterijduur boven geavanceerde smartwatch-mogelijkheden stellen. Zoals TechRadar beschrijft: "Hoewel het misschien niet het meest stijlvolle GPS hardloophorloge is, maken de praktische eigenschappen en nuttige functies het een geweldige metgezel voor buitenactiviteiten." Voor duurlopers die op zoek zijn naar een robuuste en zonne-energie aangedreven metgezel die uitblinkt in betrouwbaarheid en batterijduur, springt de Garmin Instinct 2 Solar eruit als een topkeuze.
Voordelen Garmin Instinct 2 Solar
- Uitzonderlijke batterijduur met zonne-opladen
Nadelen Garmin Instinct 2 Solar
- Beperkte navigatiemogelijkheden met basiskaarten
- Ontbreekt premium functies zoals topografische kaarten en muziekopslag
- Niet de meest stijlvolle GPS-hardloophorloge
5. Garmin
Belangrijke specificaties:
<p>Know the real you! De vívoactive 5 health smartwatch is de beste coach op je pols en ontworpen om jouw doelen te behalen Deze health smartwatch heeft een helder, kleurrijk scherm en een batterijduur van maximaal 11 dagen. Deze smartwatch bevat speciale gezondheids- en sportfuncties zodat je jouw lichaam beter leert begrijpen. Met behulp van Body Battery energiebewaking kun je jouw energieniveau in de gaten houden met persoonlijke inzichten op basis van slaap, dutjes, stress, workouts en meer. Verbeter je slaapkwaliteit dankzij slaapcoaching en dutjesdetectie plus nog meer details, zoals HRV-status. Schakel overdag tussen je activiteiten met meer dan 30 ingebouwde sport-apps, waaronder apps voor actieve rolstoelgebruikers, plus geavanceerde trainingsfuncties om je op koers te houden. Wanneer de vívoactive 5 is gekoppeld met je smartphone, kun je eenvoudig berichten, e-mails en andere smartphone meldingen ontvangen vanaf je pols. Bovendien profiteer je van slimme functies zoals muziekopslag, Garmin Pay contactloos betalen en meer.</p> <p>• Ontworpen met een helder, kleurrijk scherm dat je een completer beeld van je gezondheid geeft, dankzij de batterijduur tot wel 11 dagen in de smartwatch-modus.</p> <p>• Body Battery energiebewaking helpt je te begrijpen wanneer je bent opgeladen of moet rusten met nog meer persoonlijke inzichten op basis van slaap, dutjes, stressniveaus, workouts en meer • Krijg een slaapscore en persoonlijke slaapcoaching voor de hoeveelheid slaap die je nodig hebt. Krijg ook tips over hoe je beter kunt slapen plus belangrijke meetwaarden, zoals de HRV-status, om je gezondheid beter te begrijpen</p> <p>• Vind nieuwe manieren om je lichaam in beweging te houden met meer dan 30 ingebouwde apps voor indoor- en outdoorsporten, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, HIIT, zwemmen, golfen en meer</p> <p>• In de rolstoelmodus wordt het aantal pushes bijgehouden in plaats van stappen. Deze modus bevat push- en handbikeactiviteiten met vooraf geladen workouts voor kracht, cardio, HIIT, pilates en yoga, uitdagingen die specifiek zijn voor rolstoelgebruikers en meer</p> <p>• Automatische dutjesdetectie en -registratie houden de lengte van je dutjes overdag bij en geven je persoonlijke inzichten over hoe dit je Body Battery energiebewaking beïnvloedt en meer </p> <p>• Leer je lichaam beter kennen met uitgebreide gezondheidsfuncties, waaronder polshartslagmeting, morning report, fitnessleeftijd, stressniveau, volgen van menstruatiecyclus en zwangerschap, meditatie en meer</p> <p>• Pak je sportdoelen aan met geavanceerde trainingsfuncties zoals workoutvoordeel, dat je helpt begrijpen hoe een bepaalde workout je lichaam beïnvloedt, en hersteltijd om te weten hoe lang je lichaam moet herstellen en meer</p> <p>• Gebruik voorgeladen workouts, zoals cardio, yoga, kracht, HIIT en pilates. Je kunt ook je eigen workouts in de Garmin Connect smartphone-app maken of de gratis, aanpasbare Garmin Coach trainingsplannen uitproberen om je voor te bereiden op je volgende hardloopuitdaging</p> <p>• Download je favoriete muziek naar je watch, inclusief afspeellijsten van Spotify, Amazon Music of Deezer (premium abonnement vereist), en maak verbinding met je draadloze hoofdtelefoon om zonder telefoon te luisteren</p> <p>• Laat je geld en pinpas thuis, want met Garmin Pay contactloze betalingen kun je onderweg aankopen betalen en snel in- en uitchecken in het OV (ondersteunt o.a Rabobank, ABN Amro en ING) </p> <p>• Veiligheids- en traceerfuncties omvatten ongevaldetectie (tijdens bepaalde buitenactiviteiten) en Assistance, die allebei een bericht met je live locatie naar je contactpersonen voor noodgevallen kunnen sturen wanneer de watch is gekoppeld met je smartphone. Dit moet worden ingesteld en je smartphone moet zich bevinden in een gebied met netwerkdekking waar een gegevensverbinding beschikbaar is</p> <p>• Synchroniseer de vívoactive 5 health smartwatch met de gratis Garmin Connect smartphone-app en krijg meer informatie over je gezondheids- en sportgegevens, persoonlijke inzichten en meer, allemaal zonder abonnement</p>
Veelgestelde vragen over hardloophorloges
Wat is het verschil tussen een activity tracker en een hardloophorloge?
Een activity tracker houdt dagelijkse activiteiten bij. Het richt zich op het onderhouden van een gezonde levensstijl. Een hardloophorloge levert, net zoals een sporthorloge, diepgaande inzichten over sportsessies. Deze wearables richten zich meer op behaalde prestaties, en het bereiken van doelen.
Een hardloophorloge beschikt over extra functies voor een uitgebreide analyse van hardloopprestaties. Dit helpt bij het verbeteren van je conditie én je snelheid, wat bij hardlopen cruciaal is.
Hoe werkt een hardloophorloge?
Een hardloophorloge verzamelt data via verschillende meetwaardes. Op basis van deze metingen analyseert dit horloge je prestaties.
Je hartslag geeft de intensiteit van je hardloopsessie weer, wat de horloge bijhoudt. De hartslagmeter werkt met een sensor, die vanaf je pols de hartslagleest. Via een gps berekent een hardloophorloge de afstand en snelheid van de hardloopsessie.
Een aantal van deze metingen zijn niet volledig nauwkeurig. De apparaten zijn geen medische apparatuur, en beschikt daardoor niet over 100% betrouwbare metingen.
Is een hardloophorloge geschikt voor beginnende hardlopers?
Een hardloophorloge is voor iedereen geschikt. Een beginnende hardloper die meer wil trainen heeft er net zoveel aan als een intensieve trainer.
Voor beginners en mensen die af en toe hardlopen, helpt het hardloophorloge een eigen draai te vinden in hardloopsessies. Daarnaast motiveren deze apparaten om te sporten. Voor fanatieke hardlopers biedt het horloge diepgaand inzicht in hun sportsessies. Een echt fanatieke loper heeft meestal een meer uitgebreid horloge nodig.
Meer functies stellen je het best in staat om beter te presteren, omdat je een gedetailleerder inzicht krijgt in waar het goed gaat, en waar niet.
Conclusie
Weet je al welk model het wordt, of wil je nog even stilstaan bij welke specificaties het belangrijkst zijn voor jou? Denk aan GPS, soorten metingen, waterdichtheid... Waar hecht jij zoal waarde aan?
Op basis van deze cruciale eigenschappen maak je je keuze. Check onze top 5 vooral even voor inspiratie; wie weet zit je match er wel tussen!
Bedankt voor het lezen! Heb je nog tips of vragen? Laat het me hieronder weten!
Was dit artikel behulpzaam?
